Silver

Silver

Puteri Maulidya, Indonesia

Kontributor

Highlights

2

Followers

0

Followings

About Puteri Maulidya

Menantikan saat menjadi ibu

My Orders

Posts(4)

Replies(17)

Articles(0)

Minta doanya bunda biar saya segera lahiran normal🙏🏻🙏🏻🙏🏻, sudah 38 weeks hampir 39 tapi belum ada tanda2 gelombang cinta ini

VIP Member

semoga lancar persalinanny

Write a reply

Morning sickness

Hallo bund, ada ga sih disini yang sudah masuk T2 itu masih mengalami morning sickness, terus bb nya belum naik2 jga?

Bisa di coba tips ini ya Bun, semogaa bisa membantu :) - Jika mengalami mual di pagi hari, bangunlah secara perlahan dari tempat tidur. Kalau memungkinkan makanlah sepotong roti atau biskuit sebelum berdiri. - Kelelahan dapat menyebabkan mual. Pastikan Bunda cukup beristirahat. - Konsumsi makanan dalam porsi sedikit demi sedikit tapi sering. Hindari makan dalam porsi besar dalam satu waktu. Batasi makanan yang terlalu pedas ataupun terlalu manis. Demikian juga waktu minum, teguklah sedikit-sedikit dan lakukan secara perlahan - Hindari makanan atau bau-bauan yang dapat membuat Bunda merasa mual. - Konsumsi makanan yang dapat meringankan mual, misalnya makanan atau minuman dingin yang tidak beraroma. - Kenakan pakaian yang nyaman yang tidak ketat di pinggang. - Mual tidak akan begitu terasa ketika Bunda tidak terlalu memikirkannya. - Mintalah bantuan orang lain jika Bunda tidak dapat melakukan beberapa kegiatan yang memicu mual, misalnya memasak. - Penelitian menunjukkan bahwa konsumsi jahe dapat meredakan gejala mual saat hamil. Bunda dapat mengonsumsi permen jahe atau minum air hangat dengan campuran jahe jika memang dirasa membantu. - Hindari berbaring setelah menyantap makanan. - Hindari makanan berlemak yang membutuhkan waktu lama untuk dicerna. - Gosok gigi dan berkumur setelah makan. - Saat merasa mual, cobalah berjalan-jalan ke luar ruangan untuk mendapat udara segar. - Bunda dapat mencoba mengonsumsi suplemen vitamin untuk ibu hamil bersama makanan, sebelum tidur. - Zat besi dapat memperberat kerja sistem pencernaan. Jika Bunda mengonsumsi vitamin untuk ibu hamil dengan dosis zat besi tinggi, Bunda bisa berkonsultasi ke dokter untuk meminta dosis yang lebih rendah Bunda

Read more

Write a reply

Badan tidak enak

Bunda, ada yg ngalamin hal yg sama seperti saya ga? Ini kehamilan pertama saya sdh 6w Tiap bangun pagi itu magernya luar biasa, trus mual Tiap hari ga bisa makan nasi, pasti muntah klo makan nasi. Ga bisq nyium bau2an, biarpun wangi ttap ga suka. Suhu badan terasa panas, cepet lelah dan ngantuk Pengennya rebahan mulu.

Write a reply