Gold

Gold

punchayanit ainkham, Thailand

ผู้ใช้งาน

Highlights

3

Followers

0

Followings

About punchayanit ainkham

ปุณณภา

My Orders

Posts(1)

Replies(10)

Articles(0)

ไม่มีน้ำนมให้ลูกกิน

อยากขอคำแนะนำคะ ผ่าคลอดมาได้ 14 วันแล้ว แต่น้ำนมยังไม่มาเลย กินสมุนไพร กินยาประสานน้ำนม ประคบร้อน ปั้มนม ทำทุกอย่าง แต่น้ำนมก็ไม่มาสักที ไม่คัดเต้า เครียดมากเลยคะ อยากให้ลูกได้กินนมแม่ #ลูกคนแรก

Super Mum

จากประสบการณ์แม่บ้านนี้ค่ะ 👇 ☝️ดื่มน้ำขิงอุ่นๆ ทุกวัน อย่างน้อยวันละ 1 แก้ว ช่วงแรกๆ ดื่ม 3 เวลาเลยค่ะ ☝️ในแต่ละวันดื่มน้ำให้ได้ 3 ลิตรเป็นอย่างน้อย ร้อน อุ่น เย็น ธรรมดาได้หมด ไม่มีผลต่อน้ำนม ☝️กินอาหารหลากหลายให้ครบ 5 หมู่ อาจเน้นเมนูขิง หัวปลี กะเพรา มะละกอ (เมนูอาหารดูได้ในแอปนี้ หัวข้อ "สูตรอาหาร" นะคะ) แม่บ้านนี้ถูกกับเมนูหัวปลีมากๆ กินแล้วน้ำนมพุ่งค่ะ แรกๆ กินทุกวันเลยค่ะ ☝️เอาลูกเข้าเต้าสม่ำเสมอ หรือปั๊มนมตามรอบ ทุก 2-3 ชม.แนะนำเอาน้องเข้าเต้าจะได้ผลดีกว่าเครื่องปั๊มนม ☝️ไม่เครียด พักผ่อนให้เพียงพอ ❤ ทำได้สม่ำเสมอก็จะมีน้ำนมพอให้ลูกดื่มค่ะ ❤

Read more

Write a reply