Silver

Silver

Phitchayapa Srisopohn, Thailand

ผู้ใช้งาน

Highlights

0

Followers

0

Followings

About Phitchayapa Srisopohn

ลูก

My Orders

Posts(1)

Replies(0)

Articles(0)

ฮีโมโกลบินในเม็ดเลือดแดงต่ำ

คือไปตรวจมามันต่ำอะค่ะ และค่าเฉลี่ยเม็ดเลือดแดงก็ต่ำอยากทราบว่าต้องดูแลและทำยังไงให้มันสูงขึ้นคะ ให้ปกติอะค่ะ

รับประทานอาหารที่มีธาตุเหล็กสูง เช่น ตับ หอยนางรม ถั่ว และธัญพืชต่างๆ รับประทานอาหารที่มีวิตามินซีและกรดโฟลิกเพื่อช่วยให้ร่างกายดูดซึมธาตุเหล็กได้ดีขึ้นค่ะ

Write a reply