Bronze

Bronze

Onanong Noynual, Thailand

ผู้ใช้งาน

Highlights

3

Followers

0

Followings

About Onanong Noynual

กำลังจะเป็นพ่อ

My Orders

Posts(1)

Replies(0)

Articles(0)

ขอคำแนะนำคุณแม่แต่ละท่านด้วยนะคะ

คุณแม่ท้องอ่อนๆ ทานอะไรได้บ้างคะ แล้วตอนเช้ามีอาการอาเจียน มีวิธีบรรเทาไหมคะ #ขอคำแนะนำหน่อยค่ะ #ขอบคุณล่วงหน้านะคะ #ท้องแรกคะ #ขอบคุณสำหรับคำตอบค่ะ #ใครมีประสบการณ์ มาแบ่งปันกันนะคะ

ช่วงท้องอ่อนไตรมาสแรก สามารถทานอาหารได้ปกติค่ะ แค่เน้นอาหารที่มีประโยชน์ ครบ 5 หมู่ และงดกาแฟ คาเฟอีน กับแอลกอฮอลล์ค่ะ ส่วนช่วงเช้าลองทานแครกเกอร์ รองท้อง ก่อนอาหารดูนะคะ ช่วยดูดซึมน้ำย่อยค่ะ

Read more

Write a reply