theAsianparent
theAsianparent
Product Guide
Login / Signup
    • Articles
    • Community
  • Poll
  • Photos
  • Food
  • Recipes
  • Topics
  • Read Articles
    • Tracker
  • Pregnancy Tracker
  • Baby Tracker
    • Rewards
  • RewardsRewards
  • Contests
  • VIP ParentsVIP Parents
    • More
  • Feedback

Privacy PolicyCommunity GuidelinesSitemap HTML

Download our free app

google play store
app store
Nichata Channel profile icon
GoldGold

Nichata Channel, Thailand

ผู้ใช้งาน

Highlights

2
Followers
0
Followings

About Nichata Channel

แม่ลูกอ่อน

My Orders
Posts(1)
Photos(1)
Replies(0)
Articles(0)
ตั้งครรภ์
7y ago
  • Share

ข้อแนะนำเตรียมตัวเตรียมใจคลอดธรรมชาติ

ตอนนี้ 37weeks 2days ใกล้คลอดเต็มที มีเทคนิคเตรียมคลอดเองแนะนำไหมค่ะ ออกกำลังกายโยคะท่าไหนดี การหายใจ และเทคนิคทุกอย่าง ขอคำแนะนำหน่อยจ้า ท้องแรก ตื่นเต้น กังวล กลัว วิตก ทุกอย่างเลยจ้าา

3 Like

1 Reply
Answered 7y ago by Jirapat
    ทำใจให้สบาย หายใจเข้าลึกๆ ไม่เกร็ง มือกำที่จับให้แน่น ยกคอขึ้นมองพุงตัวเอง แล้วเบ่งให้สุดตามจังหวะหมอบอกคะ ช่วงจังหวะที่หมอกรีดช่องคลอดช่วย เบ่งให้สุดเลยคะ สู้ๆนะคะคุณแม่

    1 

    Reply

    undefined profile icon
    Write a reply

    Highlights

    2
    Followers
    0
    Followings
    My Orders
    View All
    Feed

    Feed

    Get tailored articles about parenting, lifestyle, expert opinions right at your fingertips

    Poll

    Poll

    Participate in interesting polls and see what other parents think!

    Photos

    Photos

    Share the photos of loved ones in a safe, secure manner.

    Topics

    Topics

    Join communities to bond with fellow mums and dads.

    Tracker

    Tracker

    Track your pregnancy as well as baby’s development day-by-day!

    theAsianparent

    Now available as a free app Download today!

    Google PlayApp Store

    Mums around the world

    Singapore flag
    Singapore
    Thailand flag
    Thailand
    Indonesia flag
    Indonesia
    Philippines flag
    Philippines
    Malaysia flag
    Malaysia
    Vietnam flag
    Vietnam

    Partner Brands

    Rumah123VIP ParentsMama's ChoiceTAP Awards

    © Copyright theAsianparent 2026 . All rights reserved

    • About Us
    • Privacy Policy
    • Terms and Conditions
    • Sitemap HTML
    • Tools
    • Articles
    • ?Feed
    • Poll