Hesti Kurniasih profile icon
SilverSilver

Hesti Kurniasih, Indonesia

Kontributor

About Hesti Kurniasih

ibu of 1 tampan Pangeran

My Orders
Posts(6)
Photos(0)
Replies(0)
Articles(0)

Tumbuh kembang janin

Umur berapa bulan kira2 janin sudah mulai bergerak ya?

profile icon
Write a reply

Perut sakit seperti masuk angin

Setiap hari merasakan sakit perut apakah itu berbahaya bagi janin?

VIP Member
profile icon
Write a reply

Makanan dan minuman

Makanan apa yang bisa mengurangi rasa mual dan pusing?

profile icon
Write a reply

Sakit perut

Apakah sakit perut pada saat hamil tidak berbahaya?

profile icon
Write a reply

Mual perut sakit dan pusing

Sering merasa perut sakit,pusing,mual.kira kira sampe umur berapa minggu ya?

tergantung kondisi Bunda sih bun setiap bumil beda" Bun Bisa di coba tips ini ya Bun, semogaa bisa membantu :) - Jika mengalami mual di pagi hari, bangunlah secara perlahan dari tempat tidur. Kalau memungkinkan makanlah sepotong roti atau biskuit sebelum berdiri. - Kelelahan dapat menyebabkan mual. Pastikan Bunda cukup beristirahat. - Konsumsi makanan dalam porsi sedikit demi sedikit tapi sering. Hindari makan dalam porsi besar dalam satu waktu. Batasi makanan yang terlalu pedas ataupun terlalu manis. Demikian juga waktu minum, teguklah sedikit-sedikit dan lakukan secara perlahan - Hindari makanan atau bau-bauan yang dapat membuat Bunda merasa mual. - Konsumsi makanan yang dapat meringankan mual, misalnya makanan atau minuman dingin yang tidak beraroma. - Kenakan pakaian yang nyaman yang tidak ketat di pinggang. - Mual tidak akan begitu terasa ketika Bunda tidak terlalu memikirkannya. - Mintalah bantuan orang lain jika Bunda tidak dapat melakukan beberapa kegiatan yang memicu mual, misalnya memasak. - Penelitian menunjukkan bahwa konsumsi jahe dapat meredakan gejala mual saat hamil. Bunda dapat mengonsumsi permen jahe atau minum air hangat dengan campuran jahe jika memang dirasa membantu. - Hindari berbaring setelah menyantap makanan. - Hindari makanan berlemak yang membutuhkan waktu lama untuk dicerna. - Gosok gigi dan berkumur setelah makan. - Saat merasa mual, cobalah berjalan-jalan ke luar ruangan untuk mendapat udara segar. - Bunda dapat mencoba mengonsumsi suplemen vitamin untuk ibu hamil bersama makanan, sebelum tidur. - Zat besi dapat memperberat kerja sistem pencernaan. Jika Bunda mengonsumsi vitamin untuk ibu hamil dengan dosis zat besi tinggi, Bunda bisa berkonsultasi ke dokter untuk meminta dosis yang lebih rendah.
Read more
profile icon
Write a reply

Kapan tidak merasakan mual yang berlebihan?

Perut sakit,mual,pusing

profile icon
Write a reply