1999_ahm, Indonesia

Bengkak pada kaki di usia kehamilan 4 bulan memang bisa terjadi, dan itu seringkali disebabkan oleh peningkatan volume darah dan tekanan pada pembuluh darah akibat pertumbuhan janin. Hal ini biasanya bukan masalah serius, tetapi tetap perlu diwaspadai. Beberapa solusi yang bisa dicoba: 1. **Istirahat yang cukup**: Usahakan untuk mengangkat kaki saat beristirahat agar aliran darah lebih lancar. 2. **Perbanyak bergerak**: Jangan terlalu lama duduk atau berdiri, cobalah untuk berjalan-jalan ringan. 3. **Hidrasi**: Pastikan minum air yang cukup, ini bisa membantu mengurangi retensi cairan. 4. **Kompres dingin**: Menggunakan kompres dingin bisa memberikan rasa nyaman pada kaki yang bengkak. Jika bengkaknya terasa sangat mengganggu atau disertai gejala lain, sebaiknya konsultasi ke dokter untuk memastikan semuanya aman. Selalu jaga kesehatan ya! https://shope.ee/9KMNPOoFkR

https://shope.ee/VkPOaFGNe aku pake ini bun, disaya lumayan ampuh nguraangin munculnya strechmark