Silver

Silver

Erni Winarti, Indonesia

Kontributor

Highlights

0

Followers

0

Followings

About Erni Winarti

Happy Wife

My Orders

Posts(1)

Replies(6)

Articles(0)

Konsumsi Suplemen

Hallo Bun, apakah ada yg sama dg saya? Sama sekali ga bisa minum suplemen, sudah digerus, pakai air atau pakai pisang sama saja ga bisa ketelan. Malah sampai m*ntah ada nasi lauk dan semua yg hbs dimakan keluar semua. Solusinya gimana ya Bun? Apakah dg memperbanyak buah, sayur yg mengandung asam folat ditambah minum susu setiap hari bisa tercukupi kebutuhan asam folat nya? Terimakasih yg sudah sharing Bun..

kalo cuma dr makanan takutnya masih kurang sih bund. fyi yg dibutuhkan bumil itu bukan cuma asam folat loh, zat besi? kalsium? vit.D? DHA? dan masih banyak lagi. itu knp dianjurkan konsumsi suplemen, sebagai penunjang makanan sehari2 krn kita gamungkin nakar semua zat satu2. coba ganti dgn susu hamil kalo vitamin susah. salah satu hrs ada yg bisa masuk, vitamin atau susu hamil

Read more

Write a reply