enny profile icon
SilverSilver

enny, Indonesia

Kontributor

About enny

sedang mengandung

My Orders
Posts(3)
Photos(0)
Replies(1)
Articles(0)

Pipi muncul bintik bintik putih

Selamat malam bunda bunda sekalian,boleh d bantu share pengalaman barang kali ada yg pernah merasakan hal serupa. Pada kedua pipi baby saya muncul bintik putih seperti pada gambar ,kurleb sudah sebulan ini.tetapi tidak ada tanda-tanda seperti gatal atau gejala lainnya ? Barang kali harus saya kasih obat apa atau harus saya bawa ke dokter ya ? Boleh bantu komen nya bunda bunda sekalian.terima kasih🙏

Read more
Pipi muncul bintik bintik putih
profile icon
Write a reply

Muntah pada bayi

Selamat siang bunda bunda,pernah tidak bayinya muntah tapi asi seperti itu ? Bagaimana cara mengatasi agar bayi tidak muntah seperti itu ?apakah muntah dipengaruhi dari asi atau sufor juga ?

VIP Member
profile icon
Write a reply

Nyeri pinggul sebelah kiri..

Hallo bunda bunda, mau tanya mungkin ada yg punya pengalaman yg sama dengan saya. Baru tadi malam saya merasakan sakit pinggul yg rasanya itu memang sangat nyeri sekali. Ada tips atau cara untuk sedikit mengurangi rasa nyeri tersebut dan apakah gejala tersebut wajar saat usia kehamilan di trimester ke 3 ?

Read more
Mandi air hangat Setelah Bumil beraktivitas seharian, coba deh memanjakan diri dengan mandi air hangat. Ini akan membuat otot di sekitar panggul menjadi lebih relaks, sehingga dapat meringankan rasa sakit yang Bumil alami. Selain mandi air hangat, Bumil juga bisa mengompres panggul dengan handuk yang dibasahi air hangat. 2. Olahraga secara rutin Tahukah Bumil bahwa olahraga secara rutin tidak hanya dapat meningkatkan energi dan menjaga suasana hati (mood) saja, tetapi juga bermanfaat untuk mengatasi sakit panggul saat hamil? Salah satu jenis olahraga yang bisa Bumil coba adalah senam untuk menguatkan pinggul. Berikut ini adalah langkah-langkah gerakannya: Berdiri tegak sambil berpegangan pada satu objek yang kokoh di depan, misalnya meja. Buka kaki sampai sejajar pinggul. Turunkan tubuh secara perlahan hingga posisi tubuh menjadi seperti jongkok. Tarik dan buang napas secara perlahan. Kembali berdiri ke posisi awal. Ulangi gerakan ini sebanyak 5 kali. Selain senam, Bumil juga bisa mencoba untuk melakukan yoga. Hal ini karena yoga saat hamil bisa meringankan beragam keluhan yang kerap muncul saat hamil, termasuk nyeri pinggul. 3. Lakukan pijat khusus ibu hamil Mengatasi sakit panggul juga bisa dilakukan dengan pijat khusus saat hamil. Cara ini dapat mengurangi ketegangan di sekitar otot panggul. Namun, ingat, pemijatan tidak boleh dilakukan sembarangan dan harus dilakukan oleh tenaga ahli ya, Bumil. 4. Gunakan sabuk penyangga panggul Bila perlu, Bumil juga bisa menggunakan sabuk khusus untuk menyangga panggul. Sabuk penyangga panggul ini bermanfaat untuk menstabilkan sendi dan mengurangi tekanan pada panggul akibat bertambahnya berat badan selama kehamilan. Dengan begitu, keluhan sakit panggul akan berkurang. Sakit panggul saat hamil tentunya membuat Bumil merasa tidak nyaman, bahkan bisa sampai mengganggu aktivitas dan istirahat Bumil. Untuk mengatasi keluhan ini, Bumil bisa mencoba berbagai cara di atas.
Read more
profile icon
Write a reply