El Grace Eam Aredam profile icon
GoldGold

El Grace Eam Aredam, Philippines

Contributor

About El Grace Eam Aredam

Excited to become a mom

My Orders
Posts(33)
Replies(179)
Articles(0)

BAKIT PAYAT ANG ANAK KO??

Payo Ni Dr. Willie Ong Para sa mga magulang, ang mga anak natin ay may panahon na walang ganang kumain. Ayon sa mga pediatricians, ang edad 2 hanggang 5 ay mga taon na pihikan kumain ang bata. Pag-tungtong sa edad 5 ay gagana na sila kumain. Alam n’yo ba na ang peanut butter at full cream milk ay ginagamit na lunas sa mga malnourished na bata sa Africa? Masustansya ito. Sa pagbili ng pagkain, hanapin ang may tatak na “Sangkap Pinoy” “fortified foods” at “vitamin-enriched.” Tingnan din natin ang inyong lahi. Kung ang mga magulang ng bata ay payat, puwedeng namana niya ito. Kung ang magulang naman ay mataba, siguradong matataba din ang mga anak. Mana mana po iyan. Isa pa ring dahilan ng pagkapayat ay ang bulate sa tiyan? Madalas ba sumakit ang tiyan ng bata o dili kaya ay dumumi na siya na may kasamang bulate? Alam n’yo ba na 5 sa 10 Pilipino ay may bulate sa tiyan! Grabe talaga ang problemang ito. Ang gagawin ng doktor ay ipapa-check and dumi sa laboratoryo. Kung positibo, papainumin ng pampapurga. Para makaiwas sa bulate, ugaliing maghugas maigi ng kamay bago at pagkatapos kumain. Gupitan ng maikli ang kuko ng bata. Hugasan din mabuti ang mga pagkaing hilaw, lalo na ang gulay at prutas para di magkabulate. Ano ba ang mabilis magpataba? Siyempre, mataas sa calories ang ice cream, cake, icing, gatas at chocolate. Sa mga kantina, hinihikayat na magtinda ng masustansyang puto, bibingka at suman para tumaba ang mga bata. Isa pa, huwag hayaang kumain ng junk foods o sitsirya ang bata. Maganda ding isama ang anak sa hapag kainan para masanay kumain. Paano naman ang mga sinasabing tabletang pampagana? Alam n’yo, maraming pediatricians ang hindi naniniwala sa mga pampaganang gamot. Ngunit, kung gusto ng bitamina para sa payat na bata, puwede naman. Ang vitamin B complex ay nakapagpapagana sa ating pagkain, bata man o matanda. Ito ang tinatawag na anti-stress vitamin. At huli sa lahat, huwag kalimutan ang mga bakuna ng ating anak. Ito po ay hindi dagdag gastos lamang, kundi isang mabisang proteksyon sa pagkakasakit.

Read more
undefined profile icon
Write a reply

Mga Pamihiin:Tama o Mali?

Mga Paniniwala: Tama o Mali? (1) Payo Ni Doc Willie Ong Sa dating programa ni Boy Abunda at Kris Aquino, pinag-usapan namin ang iba’t-ibang paniniwala tungkol sa kalusugan. Kasama ko doon sina Ogie Diaz, Winnie Cordero, Gina Pareno, Jodi Santamaria-Lacson at Dra. Pie Calayan. Kayo, alam ba ninyo ang tamang sagot? 1. Para hindi mausog ang bata, dapat ito lawayan sa noo o tiyan. Sagot: Mali. May bacteria ang laway at madumi ito. 2. Magkakasipon ang bata kapag inilabas ng bahay ng lampas alas singko ng hapon dahil sa hamog. Sagot: Mali. Wala namang virus sa hamog. Ang virus ang nakahahawa. 3. Lagyan ng suka at tina ang pisngi ng may beke. Sagot: Mali. Kusang gumagaling ang beke kahit walang suka o tina. 4. Gamot ang unang ihi sa umaga para sa pawisin ang kamay o paa. Sagot: Mali. Madumi po ang ihi. I-flush ito sa kubeta. 5. Pakainin ng nilagang butiki ang taong may hika para gumaling ito. Sagot: Tama. Sa Chinese Medicine binibigay ang butiki para sa may hika. Pero mas maganda na uminom na lang ng tunay na gamot sa hika. 6. Patakan ng breast milk ang sore eyes para gumaling. Sagot: Mali. Gumamit ng antibiotic eye drops para sa sore eyes. 7. Huwag matulog ng basa ang buhok, nakalalabo ng mata at nakamamatay. Sagot: Mali. Lagi si Kris natutulog na basa ang buhok. 8. Bawal maligo ang babae pag unang araw ng menstruation dahil maloloka. Sagot: Mali. Dapat maligo ang babae para malinis ang katawan. 9. Bawal magbasa ng paa or katawan pag pawis o galing exercise, mapapasma. Sagot: Tama. Dapat magpahinga ng 30 minutos bago maligo. Gumamit din ng maligamgam na tubig. 10. Bawal magsuot ng maiikling damit ang bagong panganak na babae dahil baka masumpit ng hangin at mabinat. Sagot: Mali. 11. Gulatin ang sinisinok para mawala ang sinok. Sagot: Mali. Ang sinok ay dahilan sa hindi pagkatunaw ng kinain. Uminom ng mainit ng tubig. 12. Pakainin ng hilaw na egg yolk ang buntis sa kabuwanan niya para maging madali ang panganganak. Sagot: Mali. 13. Ang pansit daw ay pampahaba ng buhay. Sagot: Mali. Masarap ang pansit at nakapagpapasaya ito. Pero hindi tiyak na hahaba ang buhay mo. 14. Bawal ang kape sa bata dahil hindi ito lalaki o tatangkad. Sagot: Tama. Ang kape ay may caffeine na puwedeng magdulot ng hindi pagkatulog ng bata. Kapag kulang sa tulog, hindi maglalabas ng growth hormone ang ating katawan at papandak ang bata. Kaya mga bata, matulog ng maaga para tumangkad.

Read more
undefined profile icon
Write a reply

ABOUT G6PD!BY:DR.RICHARD MATA

May G6PD po ang anak ko! G6PD Decifiency or Glucose-6-Phosphate dehydrogenase Deficiency ang full name. Nakikita po ito sa Newborn Screening. Madaming pumupunta sa clinic na worried dahil daw may G6PD ang anak nila. Kasama pa ang lolo at lola. Gusto nilang malaman kung ano ang kahihinatnan ng apo nila. Ang dami raw kasing bawal na pagkain at mga gamot. Baka raw kasi mapalagay sa peligro ang bata kapag na expose sila sa bawal. Bawal raw ang soy sauce! Bawal raw ang Dingdong na snack! Bawal raw ang beans! Bawal raw soya at marami pang iba! Yung iba may narinig pa raw na baka raw mapunta sa pagiging retarded o yung mahina ang pagiisip o baka raw sa Leukemia kaya umiiyak sa kaba ang pamilya. "Ganito yun Daddy and Mommy, Lolo at Lola" ang sabi ko sa kanila. "Wag muna kayong magpanic!" "Number one po hindi napupunta ang G6PD sa Leukemia. Ang leukemia ay cancer. Walang kuneksyon ang G6PD sa cancer. ". Hindi rin napupunta sa retarded. Yung nasa poster ng newborn screening kasi na bata na mukhang delayed ang pagtubo ay hindi po yun G6PD, iba po yun na sakit. Ang G6PD po ay matagal ng nasa mundo. Kahit panahon pa ni Lapulapu at Magelan andito na po ito. Hindi po ito bagong sakit. Napapasa po ito sa lahi. Pero ngayong lang itong may test na naimbento kaya parang biglang dumami ang positive. Ibig ko sabihin, malaking tsansa na kayong mga magulang at lolo at lola ay may G6PD. Marahil ako rin ay mayroon kaya lang di natin alam dahil wala tayong test noon. Dati wala namang pinagbawal sa atin at sa mga kinanu-nunuan natin, eh wala naman mga narinig tayong nagka-anemic nalang bigla at G6PD ang diagnosis. May narinig na ba kayo sa lahi niyo na kapag sumawsaw ng ulam sa toyo ay naadmit dahil nagiging anemic? Iba po yung kailangan lang ng vitamins na Iron ha. Hindi po yun sila anemic dahil sa G6PD. Anemic lang yun na natural kaya binibigyan ng Iron. To be honest wala pa po akong nasalinan ng dugo na dahil sa G6PD sa tagal ko na pagiging Doctor. Ibig ko sabihin medyo bihira talaga ang nagkakaroon ng simtomas na Pilipino. Likas na matibay ang lahing Pinoy, bigay yan ng Diyos sa atin. Ngayon hindi ko rin sinasabi na baliwalain natin ang mga payo patungkol sa mga bawal ng G6PD. Ang ibig ko lang sabihin ay wag nating ibrand ang batang may G6PD na weak or masakitin. Kung baga po, hindi lang po tayo kumukuha ng explaination sa libro kundi po sa practical na obserbasyon sa buhay o sa history. Kung sasabihin nyong meron talagang naadmit na may G6PD sa lahi niyo dahil kumain ng beans o sumawsaw ng soy sauce at biglang na-anemic ay ibang usapan na yan. Pero kung wala naman, relax lang, kasing normal niyo yung anak niyo. Ang pinakabawal ay yun paring binabawal ko sa lahat ng mga bata, kahit may G6PD man o wala. 1. Bawal ang magspray ng insecticide na may baby. 2. Bawal ang bumili ng antibiotic na walang pahintulot sa Doctor. 3. Bawal ang junk foods. 4. Bawal ang moth balls. 5. Sa gatas syempre breastfeeding is best. Avoid nalang sa soya milk. Cow's milk nalang if wala ng breastmilk. 6. About sa pagkain naman, avoid lang sa fava beans. Eat healthy lang din po. Bawal ang sobra. Paminsan minsang sawsaw sa soy sauce ok lang. 7. Bawal ma expose sa mga toxic na chemical. Bottomline, para sa akin ang batang may G6PD ay normal na bata. Kung tumanda ang lahi niyo dati at walang nangyari kahit walang mga bawal, ano nalang si baby? Lalo't na't meron ng mga healthy advise. Addition: hindi niyo rin po pwedeng sabihin na madali lang ubuhin o siponin ang anak niyo dahil may G6PD siya. Wala pong kuneksyon. Note: ang payo po na nabasa niyo ay ang aking personal at practical na payo. Kung gusto niyo pa pong maiintindihan ng malalim ang G6PD may link po akong nilagay sa comment area. Dr. Richard Mata Pediatrician Like and Share Para sa dagdag pa pong tips please like @Dr. Richard Mata. #drmatag6pd

Read more
ABOUT G6PD!BY:DR.RICHARD MATA
undefined profile icon
Write a reply

Dr.Richard Mata-Pediatrician

Bago ko sasagutin, paalala ko muna na BREASTMILK IS BEST FOR BABIES hanggang 2 years old. Maraming nalilito kung pwede bang painumin ng tubig ang baby na less than 6 months old. May mga nagsasabing pwede at meron ding bawal. Kung sinabi naming mga Doctor na pwedeng uminum ng tubig ang ibig po sabihin namin ay napakakonte lang at pwedeng ring wala. Sabi pa ng mga pilosopo, "kung bawal ang tubig Doc anong ihahalo namin sa powdered milk, coke?" Ganito yun, ang baby na 0 to 6 months old ang sinasabing wag munang mag plain water pero pwede syempre gamitin ang water pang mix sa powdered milk. Ang tubig na nilalaman ng breastmilk o ng formula milk ay sapat na para kailangan ng baby. Hindi po sya madedehydrate kahit hindi sya umiinom ng plain water. Ang danger kasi sa plain water ay yung possibilidad na ma-under nourish o yung makukulang sa sustansya, lalo na kung makukulang sa electrolytes. Ang electrolytes gaya ng sodium at potassium ay wala sa tubig kaya kapag napadami ang tubig pwedeng biglang magkaroon ng sudden deficit nito sa baby at pwedeng biglang peligro sa baby kahit malusog syang tingnan. Ang katawan kasi ng baby ay maliit lang kaya ang konteng plain water para sa atin ay para sa kanila ay marami na yun. Kaya mas mainam na ang bawat iniinum ng baby ay may sustansya. Di rin sila mabilis tumunaw ng gatas na iniinum nila, kaya kung hinabulan mo pa ng inum ng tubig ay pwedeng maging malabnaw na sa loob ng tyan nya at mas mahihirapan syang i-absorb ang dapat na sustansya. Kaya bawal rin na gawin mong malabnaw ang formula na hindi ayun sa nakasulat sa likod ng lata. Pero pwede naman na basain ang malinis na lampin ng tubig kung gusto niyong linisin ang dila at gums ng baby. Kapag ang baby ay 6 months na pataas, lalo na't kumakain na sya ng solid food ay pwede na syang uminum ng plain water na rin. Dr. Richard Mata Pediatrician Like and Share Para sa dagdag pa pong tips pambata please like @Dr. Richard Mata. #babytubigRM

Read more
Dr.Richard Mata-Pediatrician
undefined profile icon
Write a reply