Bronze

Bronze

abc, Thailand

ผู้ใช้งาน

Highlights

2

Followers

0

Followings

About abc

กำลังจะเป็นแม่

My Orders

Posts(1)

Replies(0)

Articles(0)

ท้องอืด

ท้องอืด แน่นท้อง ปวดท้อง กินอะไรไม่ค่อยย่อยแก้ยังไงคะ

ไตรมาสไหนคะ? ถ้าไตรมาสแรก อย่าเพิ่งทานยาอะไรช่วยนะคะ ตัวอ่อนกำลังสร้างอวัยวะค่ะ คุณหมอที่ศิริราชแนะนำให้จิบน้ำขิง เดิน ขยับตัว เอาค่ะ แต่ถ้าไตรมาสสองกับสาม สามารถทาน อีโน/แอร์เอ็กซ์/กาวิสค่อน ช่วยได้ค่ะ (แต่ไม่ควรทานบ่อยนะคะ ทานเฉพาะเวลาที่ไม่ไหวจริงๆเท่านั้นจ้า) ส่วนตัวบ้านนี้ใช้วิธีออกกำลังกายเบาๆทุกวัน วันละ 20 นาทีค่ะ (มีคลิปออกกำลังกายสำหรับคนท้องเยอะมากค่ะในยูทูป) เห็นผลเรื่องท้องอืดดีมาก สบายตัวขึ้นเยอะค่ะ

Read more

Write a reply