Silver

Silver

bumly, Thailand

ผู้ใช้งาน

Highlights

3

Followers

0

Followings

About bumly

กำลังจะเป็นแม่

My Orders

Posts(4)

Replies(2)

Articles(0)

วิธีเพิ่มน้ำนม

ผ่าคลอดได้8-9วันแล้วค่ะ แม่ๆมีวิธียังไงให้มีน้ำนมพอให้ลูกกินบ้างคะ ช่วยแชร์แบ่งปันข้อมูลหน่อยค่ะ

Super Mum

ลองทำตามข้างล่างดูค่ะ 👇👇 ☝️ดื่มน้ำขิงอุ่นๆ ทุกวัน อย่างน้อยวันละ 1 แก้ว ☝️ในแต่ละวันดื่มน้ำให้ได้ 3 ลิตรเป็นอย่างน้อย ร้อน อุ่น เย็น ธรรมดาได้หมด ไม่มีผลต่อน้ำนม ☝️กินอาหารหลากหลายให้ครบ 5 หมู่ อาจเน้นเมนูขิง หัวปลี กะเพรา มะละกอ (เมนูอาหารดูได้ในแอปนี้ หัวข้อ "สูตรอาหาร" นะคะ) ☝️เอาลูกเข้าเต้าสม่ำเสมอ หรือปั๊มนมตามรอบ ☝️ไม่เครียด พักผ่อนให้เพียงพอ ❤❤ ทำได้สม่ำเสมอน้ำนมไม่หดไม่หายค่ะ ❤❤

Read more

Write a reply

อึดอัดลุกนั่งนอนลำบากกันไมคะ แม่ท้องใหญ่

ท้องใหญ่ นอนท่าไหนสบายไม่ปวดหลังมาแชร์กันหน่อยค่ะ

อึดอัดลุกนั่งนอนลำบากกันไมคะ แม่ท้องใหญ่

บ้านนี้นอนตระแคงค่ะ

Write a reply

ท้องได้29สัปดาห์มีอาการเท้าบวม มีบ้านไหนเป็นบ้างคะ

นั่งทำงานในออฟฟิสทั้งวันมีส่วนทำให้บวมไมคะ

มีส่วนค่ะแม่หาไรมารองเท้าด้วยก็จะดีมากๆเลยค่ะส่วนตอนนอนหาหมอนมารองขาให้สูงกว่าระดับหัวใจนะคะแม่

Write a reply

ขอถามแม่ๆหน่อยค่ะ ท้องได้หกเดือนลูกดิ้นบ่อยกันไมคะ

บ้านนี้รู้สึกดิ้นน้อยมากเลยคะแต่ดิ้นทุกวัน แม่กังวลอยู่ว่าลูกดิ้นน้อยจัง

ดิ้นบ่อยค่ะ ดิ้นทุกวันค่ะ

Write a reply