Anis kharis, Indonesia

Hamil 17 minggu tapi masih mual parah memang bikin tidak nyaman, ya. Ini sering terjadi, dan banyak ibu hamil yang mengalaminya. Ada beberapa cara yang bisa membantu mengatasi mual selama kehamilan: 1. **Makan dalam porsi kecil**: Cobalah untuk makan dalam porsi kecil tapi sering, misalnya 5-6 kali sehari. Ini bisa membantu menghindari perut kosong yang bisa memicu mual. 2. **Hindari makanan berlemak dan pedas**: Makanan tersebut kadang bisa memperparah mual, jadi lebih baik pilih makanan yang lebih ringan dan mudah dicerna. 3. **Jahe**: Jahe bisa membantu meredakan mual. Kamu bisa coba minum teh jahe atau mengonsumsi permen jahe. 4. **Tetap terhidrasi**: Pastikan kamu minum cukup air. Jika minum air biasa bikin mual, cobalah air mineral yang sedikit dingin atau ditambah perasan lemon. Kalau mualnya terus berlanjut dan sangat mengganggu, sebaiknya konsultasikan ke dokter untuk mendapatkan penanganan yang tepat. Semoga cepat membaik, ya! https://shope.ee/9KMNPOoFkR

Mual dan muntah di kehamilan 15 minggu itu memang bisa jadi pengalaman yang cukup mengganggu, ya. Banyak ibu hamil yang mengalami hal serupa, dan biasanya ini disebabkan oleh perubahan hormon yang masih terjadi. Untuk mengatasi mual muntah, coba deh beberapa tips berikut: 1. **Makan sedikit-sedikit**: Cobalah untuk makan dalam porsi kecil tapi sering. Ini bisa membantu menjaga perut tetap stabil. 2. **Hindari makanan berlemak atau pedas**: Makanan ini bisa memperburuk kondisi mual. Pilih makanan yang lebih ringan dan mudah dicerna. 3. **Cukup cairan**: Pastikan kamu tetap terhidrasi dengan baik. Minum air putih atau teh jahe hangat bisa sangat membantu. 4. **Istirahat yang cukup**: Jangan lupa untuk memberi waktu tubuh untuk beristirahat. Tidur yang cukup bisa membantu mengurangi mual. Jika mual dan muntahnya terus berlanjut atau semakin parah, ada baiknya untuk berkonsultasi dengan dokter. Mereka bisa memberikan solusi yang lebih tepat sesuai dengan kebutuhanmu. Jangan khawatir, banyak ibu hamil yang merasakan hal ini, dan biasanya akan membaik seiring berjalannya waktu. Semangat ya! https://shope.ee/9KMNPOoFkR

kalo aku makan permen jahe bun buat ngurangin mual muntah nya https://shope.ee/9A0Aue2tgE sama minum susu hamil merk ini https://shope.ee/6034qqWsOO tapi diminum dingin bun (dimasukkan ke dalam freezer dulu) alhamdulillah enak dan ga bikin enek, mual muntah berkurang