LAHIRAN NORMAL TANPA JAHITAN.
Saya dulu hamil, dibilang hamil kebo karna tidur terus.
Jarang jalan, jarang gerak, malam main hp sampai pagi karna susah tidur dan pagi sampai sore tidur.
Tapi kenapa bisa lahiran normal tanpa jahitan? Oiya, bayi saya lahir 3,4kg .
Besar kan? Termasuk besar dong ya bun..
Selama hamil besar lakuin apa aja? Makan apa aja?
Gak pernah ngapain dan ga pernah makan apapun, makan apa aja yg ada dirumah dan semuanya masuk gitu aja ke mulut.
Saya juga GAK PERNAH pijat perineum, jarang jalan banget kaki, jarang banget gerak.
Tapi saya selalu lakuin jalan jongkok.
Saya lakuinnya 9 JAM sebelum dirujuk ke rumah sakit karna lewat hpl, pengapuran plasenta dan air ketuban sudah keruh. Sudah dipastikan saya akan sesar karna tidak ada pembukaan, kontraksi dan flek. Akhirnya saya berinisiatif untuk jalan jongkok, waktu untuk jalan jongkok cuma 45menit aja kok bun tergantung kondisi kita kuat atau engganya. Boleh juga di cicil 10 menit 10 menit, tergantung kondisi bunda. Asalkan setiap 2 jam slalu jalan jongkok total 45menit ya..
Kalau saya, setiap 2jam sekali selalu jalan jongkok dengan lama pengerjaan 45 menit., akhirnya setelah jalan jongkok saya langsung flek pdhal 8jam sebelumnya di cek ke dokter memang gak ada tanda2 melahirkan normal. Malah diharuskan sc.
Tips berikutnya selain jalan jongkok untuk tidak mendapatkan jahitan :
- saat masih kontraksi pada pembukaan dibawah 8 boleh banget bersuara bun nahan sakit.
- saat ngeden usahain jangan bersuara ya. Tarik nafas lewat hidung dan keluarin dari mulut. Ingat jangan bersuara fokus dengan pernafasan dan ngedennya. Ikuti arahan dokter
- JANGAN ANGKAT BOKONG, INI POINT PALING PENTING
- Ikuti arahan dokternya kapan harus ngeden dan istirahat. Jangan terburu2 agar bayi cepat keluar ya bun, kalau buru2 dipastikan mendapatkan jahitan hehe..
- saat tangan kita peluk erat lutut, kepala kita angkat sedikit USAHAKAN melihat ke arah vagina. Ini point kedua yg paling penting.
Nikmatnya lahiran tanpa jahitan, setelah beberapa jam lahiran saya sudah petantang petenteng ngurus bayi dirumah sakit sampai semua heran dan gempar krn saya tidak terlihat seperti org yg habis melahirkan hehe.
Ini pengalaman saya ya bun.
Terserah mau mengikuti atau tidak
Saya hanya membagikan pengalaman dan sharing sedikit dengan pengalaman melahirkan saya.
Semoga bermanfaat.
Saya lahiran di RS BAKTI RAHAYU DENPASAR BALI.
Berat bayi : 3.400kg
Panjang : 50cm
Read more
Rewards
VIP Parents
