Halo, Bunda!
Aku paham banget dilema yang Bunda hadapi. Memang, ada kalanya produksi ASI terasa menurun, terutama ketika Bunda sedang sibuk dengan aktivitas lain, kan? Tapi jangan khawatir, karena ada beberapa hal yang bisa dicoba.
**1. Mengenai pumping yang seret:**
Saat pumping, terkadang ASI memang nggak keluar sebanyak saat kita langsung menyusui. Ini bisa terjadi karena pompa tidak sepenuhnya menstimulasi payudara seperti bayi yang langsung menyusu. Tapi, jika Bunda merasa ASI masih keluar saat dipencet, artinya produksi ASI sebenarnya masih ada kok. Bisa jadi, saluran ASI Bunda sedikit tersumbat atau butuh stimulasi lebih banyak untuk bisa mengeluarkan lebih banyak ASI saat pumping. Coba lakukan **pemijatan ringan** di sekitar payudara sebelum pumping, atau pakai **kompres hangat** untuk membantu melancarkan aliran ASI.
**2. ASI cukup saat langsung menyusui:**
Ketika Bunda menyusui langsung, bayi biasanya bisa lebih maksimal menyedot dan merangsang produksi ASI. Jadi, meskipun pumping seret, kalau Bunda langsung menyusui, bayi tetap bisa mendapatkan ASI yang cukup. Jadi, tetap semangat untuk menyusui langsung ya, karena hal ini juga bisa meningkatkan suplai ASI Bunda.
**3. Solusi untuk melancarkan produksi ASI:**
Kalau Bunda merasa ASI mulai seret, bisa coba untuk memperbanyak frekuensi menyusui langsung atau pumping. Selain itu, ada beberapa suplemen untuk booster ASI yang bisa membantu meningkatkan produksi ASI, seperti yang bisa Bunda coba di link berikut:
https://shope.ee/4VGwIdwWNK.
**4. Tidur Bayi yang Tidak Lelap:**
Kadang, bayi juga bisa terbangun lebih sering saat mereka merasa belum puas menyusu. Coba pastikan bayi benar-benar kenyang saat menyusu dan beri kesempatan untuk menyusu lebih lama di satu payudara, sebelum pindah ke payudara satunya.
Bunda juga bisa coba perbaiki jadwal pumping dan pastikan Bunda cukup istirahat agar produksi ASI tetap lancar. Semangat terus ya, Bunda! Jangan lupa, tubuh Bunda memang butuh waktu dan perhatian ekstra dalam proses ini.
https://shope.ee/9KMNPOoFkR Read more