ตั้งครรภ์เข้าเดือนที่5แล้ว นอนไม่หลับเลยค่ะ หลับๆตื่นๆ ทำเอาปวดหัวมาก มีวิธีแก้ยังไงมั้ยคะ

บ้านนี้ก็5เดือนเหมือนกันค่ะ นอนไม่ค่อยหลับเหมือนกัน แฟนให้กินนมอุ่นๆก่อนนอนช่วยให้นอนกลับได้ดีเลยค่ะแม่ ลองทำดูนะคะเผื่อช่วยได้