คลอดเอง

ไม่ทราบว่าคลอดเอง พึ่งได้ 11 วัน คุณแม่ สามารถทาน น้ำเต้าหู้ ปลาท่องโก๋ เค้กได้ไหมค่ะ มีอะไรที่ต้องห้ามมั้งค่ะ ขอบคุนค่ะ