ขอปรึกษาหน่อยค่ะ ตอนนี้เครียดมาก ไม่รุ้จะทำยังไง

บอกตรงๆไปเลยค่ะ เก็บไว้คนเดียวเครียดเปล่าๆส่งผลต่อน้องอีก บอกครอบครัวไปจะได้ช่วยกันดูเเล