ตรวจเบาหวาน

ไปตรวจเบาหวานมาหมอบอกว่าเราเสี่ยงจะเป็นเบาหวานเพราะน้ำตาลในเลือดูสูงและน้องจะตัวใหญ่คลอดยาก (เราอยู่ต่างประเทศหมอที่นี้ไม่เก่งผ่าคลอดส่วนใหญ่คนที่นี้จะคลอดธรรมชาติ) หมอก็แนะนำให้คลุมอาหารและออกกำลังกาย (คือเราไม่ชอบกินของหวานไม่กินน้ำอัดลมไม่กินขนนอยู่แล้วเลยงงว่าน้ำตาลมาจากข้าวรึเปล่า😂) น้ำหนักขึ้นก็ไม่เยอะก่อนท้อง 58 ตอนนี้ 62 ระยะครรภ์ 6 เดือน ตัวเราไม่ใหญ่หรือบวมขึ้นเหมือนจะไปลงน้อง เราอยากทราบว่าแม่ท่านไหนที่เสี่ยงเบาหวานเขาดูแลตัวเองยังไงบ้าง