นโยบายความเป็นส่วนตัว กฎการใช้งานคอมมูนิตี้ แผนผังเว็บไซต์
ดาวน์โหลดแอปฟรี
ไปกลืนน้ำตาล50กรัม ไม่ผ่าน คุณหมอนัดไปกลืน100กรัม คุมอาหารยังไงค่ะไม่ให้มันเกิน#ขอคำแนะนำหน่อยค่ะ #ขอบคุณล่วงหน้านะคะ
กำลังจะเป็นแม่
เราครั้งแรกก็ไม่ผ่านมาเริ่มเปลี่ยนวิธีกินใหม่เน้นไข่/อกไก่/ปลา/ผักไม่เน้นข้าวมากลืนน้ำตาล100กรัมผ่านค่ะ
วิธีการและวิธีทำอาหารในเนตมีบอหละเอียดเลยคะ ลองศึกษาดูนะคะ (คุมไม่ใช้ลด ควรทานให้พอต่อร่างกายต้องการ