ท้องแรกยังไม่ค่อยรู้อะไรมากคะ

ไตรมาสแรก คุณแม่บ้านไหน นอนดึกบ้างคะ คือบ้านนี้นอนยากมากคะ หลับยาก มีวิธีไหน ที่ช่วยได้บ้าง #ขอบคุณสำหรับคำตอบค่ะ #ท้องแรกคะ