เบ่งอึ อันตรายรึป่าวค่ะ

ไตรมาส2เริ่มท้องผูก ถ่ายยาก ต้องเบ่งตลอด แบบนี้อันตรายมั้ยค่ะ แฟนบอกว่าห้ามเบ่ง แต่ถ้าไม่เบ่งมันก็ไม่ออก แม่ๆมีอะไรกินแล้วถ่ายดีแนะนำหน่อยค่ะ #ขอคำแนะนำกับแม่ๆด้วยนะคะ #ขอบคุณสำหรับคำคอมเม้นล่วงหน้าค่ะ