คลอดลูกได้เดือนนึงแล้วค่ะ น้ำนมยังมาน้อย

กินข้าวให้ครบมื้อ ดื่มน้ำเปล่าวันละ 2-3 ลิตร เอาน้องเข้าเต้าตามเวลา พักผ่อนให้ได้มากที่สุด พยายามอย่าเครียดความเครียดส่งผลต่อน้ำนม ส่วนตัวกินผงชงยี่ห้อพลีพรีมค่ะ ถูกและดี ใน shopee กล่อง 75฿ ชงวัน 2 ซอง/น้ำเปล่า 1 ขวดหรือ 2-3 ลิตรก็ได้ 2 กล่องรู้ผลค่ะ