ให้นมลูกอยู่ค่ะ แต่น้ำนมไม่พอมีอะไรช่วยให้น้ำนมเพิ่มได้บ้างค่ะ

ก่อนอื่นลองนับจำนวนฉี่ของลูกก่อนค่ะ ถ้าลูกฉี่เกิน 6ครั้งภายใน 24ชม. แสดงว่าลูกได้รับน้ำนมแม่เพียงพอ แต่หากแม่อยากเพิ่มปริมาณน้ำนม แนะนำเทคนิคการขโมยนมค่ะ นั่นคือ หลังจากที่ลูกดูดนมอิ่มแล้ว ให้คุณแม่นวดวนรอบๆเต้า และลานนม พร้อมทั้งปั้นหัวนม เพื่อทำจี๊ด จากนั้นค่อยปั๊มต่ออีก 5 นาที เทคนิคนี้แม่จะได้น้ำนมเพิ่มมาเกือบออนซ์ และเป็นการหลอกร่างกายว่าลูกยังต้องการนมเพิ่มที่ผลิตมายังไม่พอ ร่างกายจะได้สร้างน้ำนมมาทดแทนเพิ่มมากเท่ากับปริมาณที่ลูกต้องการ อีกทั้งยังช่วยเคลียร์น้ำนมออกจากท่อน้ำนมให้หมด จะได้ไม่มีไขมันเกาะที่ท่อน้ำนมให้อุดตันด้วยค่ะ เพราะกลไกการสร้างน้ำนมของร่างกายคือยิ่งนำออกมาก ยิ่งสร้างเพิ่มมากเท่ากับที่ออกค่ะ และดื่มน้ำมากๆ อย่างน้อย8-10แก้วต่อวัน พักผ่อนให้เพียงพอ และไม่เครียดค่ะ