ตรวจน้ำตาล

ทานข้าวกล้องมื้อละทัพพีครึ่งหรือไม่เกิน 2 ทัพพีงอแป้งงดน้ำตาลงดของทอดของมันต้มรากใบเตบหอมกินรับรองน้ำตาลลดแน่นอนค่ะแม่