นโยบายความเป็นส่วนตัว กฎการใช้งานคอมมูนิตี้ แผนผังเว็บไซต์
ดาวน์โหลดแอปฟรี
ใครมีวิธีทำให้นอนหลับได้นานขึ้นไหมคะ ทุกวันนี้ตื่นกลางดึกบ่อยมาก แล้วนอนต่อ ไม่ค่อยหลับ พอเช้าจะตื่นไปทำงานก็ไม่สดชื่น ใครมีเคล็ดลับอะไรดีๆมาแชร์กันได้นะคะ #ขอคำแนะนำหน่อยค่ะ
หม่าม๊า ที่จะก้าวเป็นคุณแม่ลูก3
ยากมากเลยค่ะแม่ ยิ่งแายุครรภ์มากขึ้นกลางคืนยิ่งหลับยาก ตื่นบ่อย นอนต่อไม่หลับคะแม่ บ้านนี้ตื่นแทบทุกชม-2ชม.เลยค่ะ ตาค้างยันสว่างทุกวันเลย
ต้องให้นวดก่อนนอนค่ะ อ้อนพ่อทุกวัน 🤣
mooonoom