กลัวการคลอดลูก

ใกล้คลอดแล้ว แต่หลังการคลอดมากเลย แม่ๆมีวิธีทำไม่ให้กลัว หรือกลัวน้อยลง บ้างมั้ยค่ะ ขอคำแนะนำค่ะ