ใกล้คลอดสามารถเดินขึ้นลงสะพานลอยได้หรือไม่คะ

ได้ค่ะ เพราะถ้าคุณแม่เดินขึ้นลงทุกวันเป็นประจำ กล้ามเนื้อก้คงที่ไม่มีปัญหาใดๆ แต่ควร้ดินแบบระมัดระวัง เดินช้าๆ ไม่ต้องรีบ หากมีราวบันไดให้จับก้จับเพื่อช่วยพยุงตัวด้วยนะคะ ควรเดินให้ห่างจากคนด้านหน้าซัก 2-3 ก้าว เผื่อเค้าอาจมาชนท้องเราได้ค่ะ

ได้ค่ะ เป็นการออกกำลังกายไปด้วยจะได้คลอดง่ายๆแต่ต้องระวังเวลาขึ้นลงบันไดแนะนำให้ใส่รองเท้าที่กันลื่นได้จะดีที่สุดค่ะ

ได้ค่ะ เป็นการออกกำลังกายอย่างหนึ่ง แต่ถ้าคุณแม่รู้สึกว่าเดินไม่ไหว หรือเหนื่อยจนเกินไปก็อย่าฝืนนะคะ

เดินได้คะ ช่วงนี้ทั้งฝนทั้งแดดแรง ระวังลื่นและระวังหน้ามืดคะ

ความจริงก็ได้นะคะ แต่ว่าควรจะช้าและระมัดระวังให้มากที่สุด