ควรไปหาหมอไหมคะ

กรดไหลย้อนค่ะ ไม่ครวทานอาหารรสจัดทานอิ่มไม่ควรนอนทันทีค่ะ ให้ย้อยสักครึ้ง ช.ม.เป็นิย่างน้อย