บ้านนี้เลือดจางเหมือนกันค่ะแม่ ทางนี้ขยันกินผักกินทุกอย่างที่ขวางหน้าเครื่องในไก่เนื้อสัตว์กินทุกวันก็ช่วยได้น่ะแม่ ไปหมอมาหมอบอกค่าเลือดปกติไม่ซีดไม่จางแล้ว สู้ๆค่ะแม่
ธาตุเหล็กไม่ได้มีแค่ในไข่กับตับคะ ในเนื้อแดงมีมากกว่าและอาหารอื่นๆ สามารถเลือกได้หลายอย่างเลย ลองศึกษาส่วนที่สามารถทานได้ดูนะคะ
ขอบคุณค่ะแม่ จะลองศึกษาดูนะคะ 🫶🏻😊
เป็นเหมือนกันคะ เลือดจาง คุณหมอแนะนำให้ทานตับหมู เลือดหมูเยอะๆหน่อย อาทิตย์นึงทานสัก3-4ครั้ง ไปหาหมอวันนี้ไม่มีเลือดจางแล้วคะ
อยากทำได้บ้างค่ะคุณแม่ แต่แม่บ้านนี้เหม็นกลิ่นตับมาก เรียกได้ว่าแค่เห็นก็อ้วกเลยค่ะ 😂มันเลยทำใจกินยากมากเลยค่ะ
ployyyy