กินอะไรบ้างน้ำหนักถึงจะลงน้อง

กินเน้นโปรตีน บำรุงเสริมไข่นมกล้วย นอกจากอาหารการกิน การนอนหลับพักผ่อนและความเครียดมีผลค่ะ ทำใจให้สบาย นอนให้เยอะเท่าที่จะทำได้ นอนกลางวันกลางตืนไปเลย จะคลอดละอย่าทำไรเยอะค่ะ