บำรุงครรภ์

แม่ๆแนะนำทีค่ะอาการอะไรบำรุงลูกในครรภ์ให้ดีที่สุด ส่วนตัวเป็นคนตัวผอม ต้อฃเพิ่มน้ำหนัก ช่วยแนะนำทีค่ะ