บำรุงครรภ์

เป็นคนผอมเหมือนกันคะ คนแรกคลอด8เดือน น้ำหนัก2835 น้ำหนักแม่ขึ้นแค่5โลเอง นี้กำลังท้อง2 น้ำหนักลูกก็เกิน ตอนนี้19w2d ก็กินปกตินะคะ

บ้านนี้ก่อนท้องกินยากมากค่ะ ผักก็ก็ไม่กิน ผลไม้ก็ไม่กิน นมก็ไม่กิน พอท้องต้องยอมกินค่ะ ไข่ นม ผัก ผลไม้ ในทุกๆวันค่ะ

ไข่ต้ม นม ผักสีเขียว กล้วย โยเกิต ปลา เนื้อหมูที่ไม่ติดมัน

นมถั่วเหลือง นมแพะ น้ำเต้าหู้ ไข่ กล้วยค่ะ

นมเเอนมัมค่ะเพิ่มฟอเลตในตัวลูกด้วยคะ

เน้นโปรตีนจากนมและไข่ค่ะ

บ้านนี้ทาน นม ไข่ กล้วย

นม กล้วย ไข่ต้มค่ะ

เนื้อ นม ไข่ ค่ะ

กล้วยกับนมค่ะ