นโยบายความเป็นส่วนตัว กฎการใช้งานคอมมูนิตี้ แผนผังเว็บไซต์
ดาวน์โหลดแอปฟรี
แม่ๆแต่ละท่านมีวิธีการจัดการกับความเครียดของตัวเองยังไงบ้างคะ บางสิ่งบางอย่างเราไม่พอใจ แต่ไม่อยากหงุดหงิดค่ะ รบกวนแชร์วิธีหน่อยจ้า
ตั้งครรภ์
หาอาไรที่ทำแล้วสบายใจทำคะ ออกไปเดินเล่น เดินเที่ยว หรือหาความสุขใส่ตัวเองคะ
ดูซีรีส์ค่ะ ช่วงก่อนหน้าแพ้ท้องหนักมากๆ ก็ดูให้คลายเครียดค่ะ
เปิดเพลงคลายเครียด เสียงฝน เสียงดนตรี ช่วยได้นะคะ