นโยบายความเป็นส่วนตัว กฎการใช้งานคอมมูนิตี้ แผนผังเว็บไซต์
ดาวน์โหลดแอปฟรี
แม่ๆมีวิธีให้หายแพ้มั้ยคะ ตื่นมาก็จะอ้วกตลอดกินไรไม่ค่อยได้เลยค่ะ😴😔
กำลังจะเป็นแม่
คุณแม่พยายามอย่าเครียดหาอะไรทำเพื่อผ่อนคลาย พักผ่อนให้เพียงพอ ช่วงเช้าหลังตื่นนอนทานเป็นนมอุ่นๆสัก1แก้ว อาหารเช้าเปลี่ยนจากข้าวเป็นพวกขนมปังไข่ดาว และพยายามจิบน้ำขิงระหว่างวันจะช่วยบรรเทาอาการแพ้ได้ค่ะ