1 ตอบกลับ

เเม่ลองเดินวนไปวนมาสัก5-10นาทีดูค่ะ เเล้วก็นั่งท่าผีเสื้อตอนเช้ากะตอนนอน10-15นาที อาจจะช่วยผ่อนคลายขึ้น

ปกติเดินบ่อยอยู่แล้วค่ะ ขอบคุณนะคะ

คำถามที่เกี่ยวข้อง

คำถามยอดฮิต

บทความเกี่ยวข้อง