19 w ท้องแรกค่ะ

แม่ๆบ้านไหนเป็นเหมือนกันไหมค่ะ พอนั่งไปนานๆมีอาการปวดหลัง ต้องหมั่นสลับกับนอนบ้าง าการถึงจะทุเลาท้องแรกนะค่ะ ขอคำแนะนำด้วยนะ#ขอบคุณล่วงหน้านะคะ #ท้องแรกคะ