มีวิธีแก้ไหมคะหรือทำให้บรรเทาลงก็ยังดี

เมื่อทารกในครรภ์ตัวใหญ่ขึ้นก็จะดันท้องคุณแม่ ทำให้กรดในกะเพาะไหลย้อนขึ้นไปที่หลอดอาหาร สิ่งที่คุณแม่ควรทำเพื่อบรรเทาอาการดังกล่าว คือ หลีกเลี่ยงอาหารรสเผ็ด อาหารทอด กาแฟ ไม่รีบนอนทันทีเมื่อทานข้าวอิ่ม กินมื้อเล็กๆหลายมื้อ หลีกเลี่ยงเสื้อผ้าที่คับค่ะ😊