นโยบายความเป็นส่วนตัว กฎการใช้งานคอมมูนิตี้ แผนผังเว็บไซต์
ดาวน์โหลดแอปฟรี
แม่ๆบ้านไหนมีสูตรเพิ่มน้ำหนักลูกน้อยในครรภ์บ้างคะ อยากให้ลูกน้อยน้ำหนักตามเกณฑ์ค่ะ #ขอบคุณล่วงหน้าสำหรับความคิดเห็นค่ะ
กำลังวางแผนมีลูก
แม่แบ่งกิน 5มื้อค่ะ มื้อหลัก3 มื้อรอง2 กินนมระหว่างวันให้ได้วันละ2กล่อง นมวัวสลับกับนมถั่วเหลือง เน้นกินโปรตีนเยอะๆค่ะ ลองลงมาคือผัก และน้อยสุดคือผลไม้และพวกของหวานค่ะ
ขอบคุณมากค่ะแม่ๆ 🥰
yupared