2 ตอบกลับ

VIP Member

อาจเพราะร่างกายปรับรอบการนอน หรือมีสิ่งรบกวนการนอนช่วงกลางคืน

✅ ลองลดแสง-เสียงก่อนนอน และปรับกิจวัตรให้นิ่งขึ้นค่ะ

บ้านนี้ก็เหมือนค่ะ

คำถามที่เกี่ยวข้อง

คำถามยอดฮิต

บทความเกี่ยวข้อง