นโยบายความเป็นส่วนตัว กฎการใช้งานคอมมูนิตี้ แผนผังเว็บไซต์
ดาวน์โหลดแอปฟรี
แม่ๆบ้านไหนกระดูกเอวลั่นบ้างค่ะ 31w คือนอนตะแคงค่ะถ้านอนนานพอจะเปลี่ยนมาตะแคงขวาเอวลั่นทุกรอบเลยค่ะ นอนได้แปปเดียวก้อจะปวดเอวแล้วนอนท่าไหนก็ไม่สบายตัว แบบนี้ขาดแคลเซี่ยมรึป่าวค่ะ
ต้องค่อย ๆ ขยับตัวค่ะ เพราะฮอร์โมนทำให้กระดูกลั่นได้บ่อย ถ้าขยับแรง ๆ
ขอบคุณค่ะ^^
สบู่ และโลชั่นน้ำหอม