เรากินผลไม้ทุกวันเลยค่ะ ดื่มน้ำเปล่าวันละ2ลิตร
บ้านนี้กินไฟเบอร์ mucilin ค่ะ คุณหมอให้ทานได้
นมเปรี้ยว ผลไม้ ผักแม่ต้องทานเยอะๆนะคะ🥰
บ้านนี้ทานนมเปรี้ยว กับ โยเกิร์ต ค่ะ
ทานน้ำลูกพรุนค่ะช่วยได้ดีเลย
มะละกอ,นมเปรี้ยวค่ะ
ดื่นน้ำให้เยอะๆค่ะ
ดื่มน้ำเยอะๆค่ะ
ผักผลไม้ค่ะ