นโยบายความเป็นส่วนตัว กฎการใช้งานคอมมูนิตี้ แผนผังเว็บไซต์
ดาวน์โหลดแอปฟรี
แม่ๆท้องน้ำหนักขึ้นเดือนละกี่โลกันบ้างคะ บ้านนี้ขึ้นเดือนละ 4-5 โล เลยคะ..เครียดมาก
กำลังจะมีลูก
น้ำหนักของคนท้องที่เหมาะสม สัปดาห์นึงควรขึ้นไม่เกิน 0.5 กก. (ยกเว้นครรภ์แฝด ขึ้นได้สัปดาห์ละไม่เกิน 1 กก.) และตลอดการตั้งครรภ์ควรขึ้นไม่เกิน 12 กก. ค่ะ แนะนำให้คุมอาหาร + ออกกำลังวันละ 20-30 นาทีนะคะ