แม่ท้องผูก

ตื่นมาทานน้ำอุ่น 2 แก้ว ตอนเย็นกินผลไม้สีส้ม กินผักเยอะๆ ลองดูนะคะ

บ้านนี้เน้นผลไม้ มะละกอ กล้วยน้ำหว้า แล้วก็พวกนมเปรี้ยวโยเกิด

ทานน้ำเยอะๆและทานกล้วยน้ำว้า​ ลูกพรุน​ หรือมะละกอ​ ช่วยได้ค่ะ

ทานผลไม้ก่อนทานอาหาร และดื่มน้ำเยอะๆจ้า พอช่วยได่

อาการท้องมาคู่กันกับแม่ท้องทุกคนจ้า

แก้วมังกรค่ะช่วยได้

ทานผลไม้ เยอะๆค่ะ