แม่ท้องผูก

ขอสอบถามหน่อยได้ไหมคะ ไม่ถ่ายมา2วันแล้ว พอมาวันนี้ปวดอึ๊ แต่ไม่ออกลองเบ่งดู บังเอิญเบ่งแรงไปหน่อยค่ะ มันเลยเจ็บตรงช่องคลอดอ่ะค่ะ (ไม่มีเลือดออก) มันจะมีผลกระทบอะไรกับลูกไหมคะ

ดื่มน้ำเยอะๆ​ นะคะ​ ตื่นมาตอนเช้าดื่มน้ำก่อนเลยค่ะ​ต่อยแปรงฟัน​ กินผักใบเขียว หรือผลไม้ที่มีกากใยเยอะๆ​ เป็นไปได้​ กินโยเกิร์ต​รสธรรมชาติ​อา​ทิตย์ละ​ 2 ครั้ง​ ช่วยได้ค่ะ

คุณแม่ต้องปรับการทานค่ะ เพราะอาการท้องผูกน่าจะเป็นในคุณแม่ตั้งครรภ์แทบทุกคน คุณแม่พยายามทานผัก ผลไม้ น้ำผลไม้เยอะๆ นะคะดื่มน้ำเยอะๆ ก็ช่วยได้ค่ะ 😊😊

พยายามทานผัก ผลไม้และดื่มน้ำเยอะๆค่ะ ส่วนตัวจะทานต้มจืดจับฉ่ายแทบตลอดค่ะ อย่าลืมทานโยเกิร์ตด้วยนะคะ ช่วยได้ดีเลยค่ะ ^^

ลูกพรุนของวีต้า แล้วก็น้ำส้ม น้ำผักใบเขียว ลองดูค่ะ ลดนมวัวลงนะแม่ถ้าทานพวกนมวัว หันไปทานนมถั่วอื่นๆๆดู

บ้านนี้เปนช่วงท้องใหม่ๆค่ะท้องผูกมากถ่ายบางที่เลือดออกเลยค่ะแต่พอท้องเริ่มโตช่วง6-7เดือนก้อหายค่ะ

เป็นเหมือนกันค่ะตอนนี้ท้องได้9สัปดาห์แล้วท้องผูก พยายามดื่มน้ำเยอะๆนะคะกินผักผลไม้เยอะๆคะ

แม่ทานนมด้วยไหม อาจทำให้ท้องผูกได้เช่น นมวัว แต่ถ้าไม่ได้ทานนม แม่ลองทานลูกพรุน ดู น่ะ

แม่ต้องทานพวกผลไม้ที่มีกากใยให้มากๆเช่นพวกส้ม มะละกอ กล้วย เป็นต้น

ผลไม้ที่กินแล้วดีที่สุดที่เราลองแล้วได้ผลคือ มะละกอ,โยเกิร์ต.ค่ะ