นโยบายความเป็นส่วนตัว กฎการใช้งานคอมมูนิตี้ แผนผังเว็บไซต์
ดาวน์โหลดแอปฟรี
แม่ๆที่ตั้งครรภ์ ท้องผูก ถ่ายยาก #ขอคำแนะนำหน่อยค่ะ ว่าต้องกินอะไรได้บ้างเป็นตัวช่วย น้ำดื่มเยอะมาก แต่ก็ยังถ่ายอยาก #หมอให้ควบคุมอาหารด้วยค่ะ เนื่องจากมีน้ำตาลสูง
แม่ท้อง
น้ำตาลสูงแนะนำผักค่ะ สลัดโรลในเซเว่น /ลุยสวย / ผักบุ้งลวกผักกาดขาวต้ม+ขาวน้ำพริกปลาทู / สลัดผักรวม / ผลไม้ มะละกอสุก / มะขามเปียก / นมเปรี้ยวรสพรุน
ขอบคุณค่ะ
ผัก ผลไม้ นมเปรี้ยว โยเกิร์ตค่ะ
Bythewayy Poungwasana