ลดน้ำหนัก ของคุณแม่

ของเราก่อนคลอด 55 หลังคลอดลดลงทันทีเหลือ 45 เลยค่ะ ให้นมลูกเอง 100% หุ่นเฟิร์มไวมาก ไม่ถึงปีแม่กลับมามีเอว 23-24 เท่าก่อนท้องเลยค่ะ น่าจะเกี่ยวกับให้นมลูก แต่เราเป็นคนไม่กินของหวานค่ะ ไม่กินรสหวานเลย กินข้าวแค่อิ่ม ชอบกินผลไม้ ทำงานบ้านเองทุกอย่าง วันๆนึงทำงานบ้านเลี้ยงลูกวนไป น้ำหนักและสัดส่วนมันลงเอง