แม่ๆคะ หลังคลอด ไม่ได้ถ่ายเกือบสองอาทิตย์แล้ว กลัวจังเลยหลังคลอด กลัวท้องผูก เบ่งกลัวฉีกขาด คลอดธรรมชาติ แม่ๆท้องผูกบ้างไหมคะหลังคลอด มีวิธีการยังไงบ้างคะ

แม่ควรฝึกขับถ่ายนะคะ อย่าอั้น อย่ากลัวเจ็บ ขับถ่ายตามปกตินะคะ ไม่ถ่ายนานแบบนี้ควรกินยาระบายเพื่อปรับลำไส้ให้อึนิ่มค่ะจะได้ถ่ายง่ายๆ และหลังจากนี้ควรขับถ่ายให้เป็นเวลา กินน้ำใากๆ กินผักโดยเฉพาะผักใบเขียวเยอะๆค่ะ

Promo terbesar expert care sudah dimulai, diskon hingga Rp.100.000 sedang berlangsung di shopee, ada juga voucher diskon 100% alias gratis bagi bunda yang beruntung. Buruan cek di https://shope.ee/9UfEMMqqTg (id-33656)

ถ่ายได้คะ ไม่ฉีกคะ ทานผลไม้เยอะๆคะ เราทานมะละกอสุกคะ