6 ตอบกลับ

งดของหวาน ชาไข่มุก ขนมหวาน ผลไม้ก็กินได้แค่ฝรั่งกับชมพู่ค่ะ ตอนนี้ก็ได้แต่นั่งมองสามีกินไอศกรีม ขนมหวาน น้ำอัดลม ไม่ได้กินนั่งมองก็รู้สึกดีค่ะ

ทรมานมากเลย🤣😊

ทานข้าวกล้อง งดเสริมของกินเล่นประเภทแป้ง ลดอาหารหวานค่ะ

ขอบคุณค่ะ☺

เป็นอยู่ค่ะคุมน้ำตาลสุดๆค่ะ วันที่16ตรวจอีกรอบ

เช่นกันค่ะ

Super Mum

ควบคุมอาหารค่ะ มีแชร์แนวทางไว้หน้าบ้านนะคะ 😊

ขอบคุนค่ะ😊

งดน้ำหวานและขนม ผลไม้ก็ควรลดปริมาณลงค่ะ

ขอบคุนค่าบบ😊

ลดแป้ง นะคะ

ขอบคุณค่ะ😊

คำถามยอดฮิต

บทความเกี่ยวข้อง