โฟลิค บำรุงครรภ์

บ้านนี้ทานของแบล็คมอร์หลังอาหารเช้าวันละเม็ดทุกวันคะ ก่อนตั้งครรภ์และระหว่างรอไปฝากครรภ์คะ

ทานของที่โรงพยาบาลให้มาค่ะ แต่จะกินก่อนนอนเพราะว่ากินตอนกลางวันรู้สึกว่าคลื่นไส้พะอืดพะอม

เราทานตั้งแต่ครั้งแรกที่ไปฝากครรภ์ค่ะ คุณหมอจัดให้ โฟลิคสำคัญมากค่ะ โดยเฉพาะช่วง 3 เดือนแรก

เราทานตั้งแต่ตรวจขึ้นสองขีดเลยค่ะ จริงๆ ควรทานตั้งแต่ว่าวางแผนจะมีน้องแล้วจะดีมากเลยคร้า

เราตั้งใจมีลูกทานรอไว้ตั้งแต่ก่อนตั้งครรภ์ เมื่อท้องไปฝากครรภ์หมอก็ให้มาทานต่อเลยค่ะ

3เดือนแรก หมอให้ยาโฟลิค+เหล็กมาทานค่ะ หลังจากนั้นให้ DHA แคลเซียม และเหล็ก มาทานจนคลอดค่ะ

เราได้กินปริมาณตามหมอสั่งค่ะหมอตรวจเลือด หมอบอกกินมากไปก็ไม่ได้น้อยไปก็ไม่ดี

แม่ๆ ทานอะไรในไตรมาสแรก บำรุงครรภ์กันบ้าง อายุ34แบ้ว กังวล หลายเรื่องเลยค่ะ

เรากินตามที่หมอจัดให้เลยค่ะ นอกนั้นไม่ได้กินอะไรเพิ่มนอกจากนม

เราเริ่มทานตั้งแต่ไปฝากครรภ์ครั้งแรกเลยค่ะ หมอให้มาทานตลอด